Mit HRV-Biofeedback erreicht Ihr Training und Coaching eine neue Qualität

Finden und buchen Sie jetzt Ihr HRV-Seminar!

Anspannung, Stress und Hektik einfach bewältigen?
Jederzeit körperliche und geistige Höchstleistungen abrufen?
Und danach effektiv regenerieren?

Damit all das gelingt, muss unser körpereigenes Betriebssystem – das autonome Nervensystem – das Zusammenspiel aller Organe optimal regulieren. Dafür sprechen Gehirn und Körper ständig miteinander.

Genau diese Interaktion können Sie mit der Herzratenvariabilität (HRV) und dem HRV-Biofeedback objektiv bestimmen und mit einfachen Übungen positiv beeinflussen.

Wirkung und Fortschritte werden dabei sofort sichtbar.

Mit Biofeedback-Systemen von HeartMath visualisieren Sie Ihre Fortschritte und bekommen live Feedback, ob Ihre Übungen effektiv sind.

Emotionen & Herzrhythmus

Inkohärenz

z.B. durch Ärger

Blockiert Gehirnfunktionen

Weniger Leistungsfähigkeit, starker Energieverlust

Kohärenz

z.B. durch Wertschätzung

Fördert Gehirnfunktionen

Optimiert Leistungsfähigkeit, stärkt Resilienz

Starten Sie durch mit dem eintägigen HRV-Seminar

Eintägige HRV-Trainings finden in vielen Städten Deutschlands und der Schweiz statt.